Na Lucku, specialistku na sportovní výživu, jsme se obrátili s naším čtrnáctiletým synem Vojtou, který hraje hokej na profesionální úrovni (extraliga 9. tříd). Potřebovali jsme, aby mu pomohla sestavit jídelníček tak, aby dokázal udržet a zároveň nabírat svalovou hmotu. Při sportovní prohlídce a funkčních testech se totiž ukázalo, že má s udržením svalové hmoty potíže, což by mohlo jeho zdravý vývoj i další sportovní růst výrazně limitovat.
Po detailní analýze tělesného složení, kompletního krevního rozboru a vyhodnocení původních stravovacích návyků nám Lucka připravila dlouhodobě udržitelný jídelníček. Ten odpovídal potřebnému a zdravému poměru makroživin, plně pokrýval veškeré mikroživiny z přírodních zdrojů a podporoval správné fungování organismu.
Naším cílem bylo nabrat 3–4 kg svalové hmoty bez zvýšení tuku, a to i při vysoké tréninkové zátěži. Zároveň jsme chtěli zlepšit výsledky funkčních testů, udržet pevné zdraví a správný metabolismus. Kontrolní měření po zhruba půl roce potvrdilo, že jsme těchto cílů dosáhli.
Lucka nám navíc pomohla lépe porozumět principům lidského metabolismu, vždy ochotně poradila a vše, co doporučila, se v praxi osvědčilo.
